10 août 2022
glace bébé banane cacahuète

Glace bébé banane cacahuète

Qui n’a pas envie d’une bonne glace lors des journées d’été ? Régale ton bébé avec cette recette de glace healthy. Deux ingrédients simples et sains suffisent à préparer une délicieuse glace pour bébé banane-cacahuète.

La glace à la banane et au beurre de cacahuète

Bébé peut goûter la glace dès 6 mois. Lors des périodes de chaleur, les bébés apprécient une petite glace. Le froid est aussi un excellent moyen de soulager les poussées dentaires.

Les lecteurs de cet article ont aimé « une méthode simple pour nourrir ton bébé lors d’une poussée dentaire« .

La banane donne une texture onctueuse à la glace. C’est une source de fibres et de minéraux, notamment de potassium, indispensable au fonctionnement musculaire.

La cacahuète est riche en lipides, pour moitié des acides gras insaturés, comme ceux de l’huile d’olive. La cacahuète est un allergène majeur. Pour limiter les risques d’allergie, l’introduction des allergènes est recommandée dès le début de la diversification par la Société Française de Pédiatrie (en cas de doute, n’hésite pas à demander à ton médecin). La cacahuète en entier est à risque d’étouffement et ne doit pas être proposée entière avant 5 ans. C’est le beurre de cacahuète qui est utilisé pour les bébés et les jeunes enfants. Pour bébé, choisis un pur beurre de cacahuète : 100 % cacahuète, sans ajout de sucre, d’huile de palme ou de sel (au rayon bio).

10 raisons d’adopter la glace banane cacahuète

La glace banane-cacahuète, je l’adore ! Et voici pourquoi :

  1. besoin de deux ingrédients seulement (que j’ai pratiquement toujours à la maison),
  2. ultrarapide et simple à préparer,
  3. zéro sucres ajoutés,
  4. une glace saine adaptée à bébé,
  5. aide à soulager les poussées dentaires,
  6. bébé se régale comme les grands, avec SA glace,
  7. des apports nutritionnels bénéfiques,
  8. un bon goût de banane,
  9. un délicieux goût de cacahuète,
  10. dès 6 mois !

Glace pour bébé banane-cacahuète, la recette pas-à-pas

Dès 6 mois. Texture lisse.

Matériel : les moules à glace

L’accessoire presque indispensable, ce sont évidemment les moules à glace. J’utilise les moules nûby depuis plusieurs années. La poignée est facile à tenir pour les plus petits et la contenance est parfaite pour un bébé. Nuk produit presque le même modèle de moules à glace. Sur le modèle de Nuk, chaque moule se détache pour faciliter le démoulage.

Astuce : si tu n’as pas de moule à glace, tu peux recycler des pots de petits suisses en utilisant une cuillère comme bâton.

Ingrédients pour deux glaces

  • 1 banane mûre,
  • 1 cuillère à café de beurre de cacahuète.

Préparation 

  1. Épluche la banane et coupe-la en morceaux. 
  2. Mixe la banane avec le beurre de cacahuète. 
  3. Verse le mélange dans des moules et place les bâtons.
  4. Mets les glaces au congélateur 4 heures au minimum, une nuit dans l’idéal. 
glace bébé banane cacahuète

Glace bébé banane cacahuète

Qui n’a pas envie d’une bonne glace lors des journées d’été ? Régale ton bébé avec cette recette de glace healthy.
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Temps de préparation 5 min
Temps de congélation 4 h
Type de plat Glace
Cuisine dès 6 mois
Portions 1 portion

Equipment

Ingrédients
  

  • 1 banane mûre
  • 1 cc de beurre de cacahuète

Instructions
 

  • Épluche la banane et coupe-la en morceaux. 
  • Mixe la banane avec le beurre de cacahuète. 
  • Verse le mélange dans des moules et place les bâtons.
  • Mets les glaces au congélateur 4 heures au minimum, une nuit dans l’idéal. 
Keyword banane, cacahuète, été, glace, poussée dentaire
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