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Étiquette : diversification alimentaire

DME – pâtes au thon, haricots verts, pomme cuite

DME – pâtes au thon, haricots verts, pomme cuite

Ton bébé débute la DME ? Tu es en panne d’idées pour les petits plats de ton bébé ? Je te présente une assiette complète pour la DME : pâtes au thon, haricots verts et pomme cuite. Bébé mange comme les grands Un plat familial J’adore ce plat depuis que mes enfants sont tout petits. Les pâtes au thon, c’est un classique chez nous. En complétant avec des légumes et un fruit, on obtient un plat complet. Préparer un seul repas pour toute…

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Mes trois ingrédients clés pour bien cuisiner vegan

Mes trois ingrédients clés pour bien cuisiner vegan

Tu as envie d’essayer des recettes végétaliennes? Tu cherches à varier les repas de ton bébé ? Découvre mes trois ingrédients clés pour bien cuisiner vegan. Avec cet article, je participe à l’événement interblogueurs « Mes ingrédients clés pour bien cuisiner vegan » organisé par Camille du blog Omni’ To Vegan. Son blog fourmille de conseils sur l’alimentation vegan et j’apprécie ses explications claires sur comment composer une assiette vegan équilibrée. Pourquoi je cuisine vegan Sans être vegan, je réalise parfois des recettes végétaliennes, c’est…

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Purée asperge bébé : comme un goût de printemps

Purée asperge bébé : comme un goût de printemps

Envie d’une purée printanière pour ton bébé ? Tu cherches une recette de purée d’asperges ? Découvre la purée asperge bébé. Infos nutrition sur l’asperge L’asperge est riche en vitamine B9 (ou acide folique, impliquée dans la croissance cellulaire) et vitamine C (qui booste les défenses immunitaires), indispensables à ton bébé. Elle est source de minéraux et oligo-élements : fer, cuivre, magnésium, potassium, zinc, nécessaires à la croissance et au développement de l’enfant.L’asperge contient des fibres douces qui équilibrent le transit intestinal…

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Ce que je préfère dans la DME (Diversification Menée par l’Enfant)

Ce que je préfère dans la DME (Diversification Menée par l’Enfant)

La diversification menée par l’enfant consiste à proposer des aliments en morceaux dès le début de la diversification alimentaire, vers 6 mois. Voici ce que je préfère dans la DME. La continuité de l’allaitement La DME a une philosophie proche de l’allaitement : le parent propose, bébé dispose. L’adulte gère la qualité des aliments proposés, bébé gère la quantité. Il est impossible de savoir la quantité bue par bébé au sein, de même qu’il est impossible de savoir la quantité mangée par…

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Compote mangue bébé : vitamine C au goût tropical

Compote mangue bébé : vitamine C au goût tropical

Tu veux donner de la mangue à ton bébé ? Tu as envie de notes tropicales pour son goûter ? Tu cherches une recette de compote de mangue ? Découvre vite la compote mangue bébé. Tout ce que tu dois savoir sur la mangue D’où vient la mangue? La mangue est disponible toute l’année : principalement importée des pays d’Amérique du Sud et d’Asie. L’Espagne produit des mangues pendant l’automne. J’adore ces mangues espagnoles, de la variété Osteen. Elles ne m’ont jamais déçue comparativement…

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Pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison?

Pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison?

Tu t’interroges sur les petits pots maison ? Tu te demandes si c’est intéressant de cuisiner pour ton bébé ? Découvre pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison. Car les petits pots maison sont meilleurs Le goût des légumes est préservé Les petits pots maison conservent toute la saveur des légumes juste cuits à la vapeur. As-tu déjà goûté à un petit pot industriel ? La saveur est très fade. Ce n’est pas dû à un manque de sel ni à…

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Purée poireaux bébé : éveiller le goût de bébé

Purée poireaux bébé : éveiller le goût de bébé

Tu cherches une purée douce pour ton bébé ? Tu as envie de variété dans les purées de ton bébé ? Tu aimes éveiller ton bébé à de nouvelles saveurs ? Voici la purée poireaux bébé. Les apports nutritionnels du poireau Le goût doux et typique du poireau plait beaucoup aux bébés. En purée, le poireau amène le plein de fibres, de vitamines et de minéraux nécessaires à la croissance de ton bébé. Le poireau est source de : magnésium (8,45 mg/100 g)…

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Faire manger des légumes à bébé : 6 astuces

Faire manger des légumes à bébé : 6 astuces

Ton bébé ne mange plus ses légumes ? Voici 6 astuces pour faire manger des légumes à bébé. #1 Lâcher-prise Le repas n’a pas à devenir un moment de stress et de conflit. Lâche prise sur l’assiette parfaite et fais confiance à ton bébé. À moins de ne jamais manger de fruits et légumes, les risques de carences sont très faibles. Continue de proposer des légumes à ton bébé. Un aliment peut être présenté plus de dix fois avant d’être accepté. Bébé a…

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Compote ananas bébé : de l’exotisme au goûter

Compote ananas bébé : de l’exotisme au goûter

Tu veux introduire une note d’exotisme dans les repas quotidiens de ton bébé ? Tu cherches une recette de compote à l’ananas ? Je te présente la compote ananas bébé. Les points forts nutritionnels de l’ananas L’ananas est riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments nécessaires au développement et à la croissance de ton bébé. L’ananas est source de : beta-Carotène ou provitamine A (66,9 µg/100 g), vitamine C (46,1 mg/100 g), vitamine B9 (19,6 mg/100 g), calcium (8 mg/100 g), magnésium (15 mg/100 g), phosphore (8,1 mg/100 g), potassium (140 mg/100 g), cuivre (0,06 mg/100 g), zinc (0,08 mg/100 g), fibres…

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Compote fraise bébé : comment émerveiller le palais de bébé

Compote fraise bébé : comment émerveiller le palais de bébé

Le printemps est là et tu as envie de fraises pour ton bébé? Connais-tu la différence entre une vraie et une fausse allergie aux fraises? Tu as envie lui de préparer une compote de fraises ? Découvre les points forts nutritionnels de la fraise, comment distinguer une vraie allergie d’une fausse et comment préparer une compote fraise bébé. Zoom nutrition La fraise est riche en : vitamine C (54mg/100 g), vitamine B9 (98.9µg/100 g), calcium (18 mg/100 g), magnésium (12mg/100 g),…

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