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Tag: diversification alimentaire

Quels fruits pouvez-vous donner à votre bébé de 4 mois ?

Quels fruits pouvez-vous donner à votre bébé de 4 mois ?

Ton bébé de 4 mois débute bientôt la diversification et tu t’interroges. Quels fruits peut-on donner à 4 mois ? Quels sont les interdits ? Quels fruits choisir pour les premières compotes ? Découvre comment bien choisir les fruits pour ton bébé de 4 mois. Quels sont les fruits autorisés pour un bébé de 4 mois ?  Tous les fruits sont autorisés dès 4 mois ! Dans sa dernière mise à jour (automne 2021), le PNNS conseille l’introduction progressive de tous les fruits dès le début de…

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Purée brocolis bébé : à la découverte des légumes verts

Purée brocolis bébé : à la découverte des légumes verts

Tu as envie de donner des brocolis à ton bébé ? Tu cherches une première purée verte facile pour commencer la diversification ? Essaie la purée de brocolis bébé. =) Découvre la purée de brocolis bébé La purée de brocolis est délicieuse, riche en vitamines et en bons gras essentiels pour un bébé en pleine croissance. C’est une super purée pour les 4-6 mois et au-delà. La purée de brocolis est un bon moyen d’introduire les légumes verts dans les repas de bébé. Les…

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Première purée bébé : les 10 meilleurs légumes

Première purée bébé : les 10 meilleurs légumes

Ton bébé a 4, 5 ou 6 mois et va commencer la diversification ? Félicitations, c’est le début d’une grande aventure ! La question est : par quelle purée commencer ? Quel légume est le plus adapté au système digestif de ton bébé ? Découvre les 10 meilleurs légumes pour la première purée de bébé. Première purée bébé : à quel âge? Bébé commence à manger ses premières purées entre 4 et 6 mois, d’après les recommandations du PNNS (Programme National Nutrition Santé). Ces recommandations sont valables…

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Purée butternut bébé : plaisir d’automne

Purée butternut bébé : plaisir d’automne

Tu as envie d’une recette de purée fait-maison, toute douce, riche en calcium, fibres et vitamines pour ton bébé ? Avec sa texture lisse et son goût sucré, la purée butternut bébé est idéale pour les débuts de la diversification. Bébé l’appréciera dès 4-6 mois et bien au-delà ! Purée butternut bébé  La purée de butternut est facile et rapide à préparer. C’est une des meilleures purées pour débuter la diversification.La chair de la butternut est dense et légèrement sucrée. On l’appelle courge…

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DME – pâtes au thon, haricots verts, pomme cuite

DME – pâtes au thon, haricots verts, pomme cuite

Ton bébé débute la DME ? Tu es en panne d’idées pour les petits plats de ton bébé ? Je te présente une assiette complète pour la DME : pâtes au thon, haricots verts et pomme cuite. Bébé mange comme les grands Un plat familial J’adore ce plat depuis que mes enfants sont tout petits. Les pâtes au thon, c’est un classique chez nous. En complétant avec des légumes et un fruit, on obtient un plat complet. Préparer un seul repas pour toute…

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Mes trois ingrédients clés pour bien cuisiner vegan

Mes trois ingrédients clés pour bien cuisiner vegan

Tu as envie d’essayer des recettes végétaliennes? Tu cherches à varier les repas de ton bébé ? Découvre mes trois ingrédients clés pour bien cuisiner vegan. Avec cet article, je participe à l’événement interblogueurs « Mes ingrédients clés pour bien cuisiner vegan » organisé par Camille du blog Omni’ To Vegan. Son blog fourmille de conseils sur l’alimentation vegan et j’apprécie ses explications claires sur comment composer une assiette vegan équilibrée. Pourquoi je cuisine vegan Sans être vegan, je réalise parfois des recettes végétaliennes, c’est…

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Purée asperge bébé : comme un goût de printemps

Purée asperge bébé : comme un goût de printemps

Envie d’une purée printanière pour ton bébé ? Tu cherches une recette de purée d’asperges ? Découvre la purée asperge bébé. Infos nutrition sur l’asperge L’asperge est riche en vitamine B9 (ou acide folique, impliquée dans la croissance cellulaire) et vitamine C (qui booste les défenses immunitaires), indispensables à ton bébé. Elle est source de minéraux et oligo-élements : fer, cuivre, magnésium, potassium, zinc, nécessaires à la croissance et au développement de l’enfant.L’asperge contient des fibres douces qui équilibrent le transit intestinal…

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Ce que je préfère dans la DME (Diversification Menée par l’Enfant)

Ce que je préfère dans la DME (Diversification Menée par l’Enfant)

La diversification menée par l’enfant consiste à proposer des aliments en morceaux dès le début de la diversification alimentaire, vers 6 mois. Voici ce que je préfère dans la DME. La continuité de l’allaitement La DME a une philosophie proche de l’allaitement : le parent propose, bébé dispose. L’adulte gère la qualité des aliments proposés, bébé gère la quantité. Il est impossible de savoir la quantité bue par bébé au sein, de même qu’il est impossible de savoir la quantité mangée par…

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Compote mangue bébé : vitamine C au goût tropical

Compote mangue bébé : vitamine C au goût tropical

Tu veux donner de la mangue à ton bébé ? Tu as envie de notes tropicales pour son goûter ? Tu cherches une recette de compote de mangue ? Découvre vite la compote mangue bébé. Tout ce que tu dois savoir sur la mangue D’où vient la mangue? La mangue est disponible toute l’année : principalement importée des pays d’Amérique du Sud et d’Asie. L’Espagne produit des mangues pendant l’automne. J’adore ces mangues espagnoles, de la variété Osteen. Elles ne m’ont jamais déçue comparativement…

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Pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison?

Pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison?

Tu t’interroges sur les petits pots maison ? Tu te demandes si c’est intéressant de cuisiner pour ton bébé ? Découvre pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison. Car les petits pots maison sont meilleurs Le goût des légumes est préservé Les petits pots maison conservent toute la saveur des légumes juste cuits à la vapeur. As-tu déjà goûté à un petit pot industriel ? La saveur est très fade. Ce n’est pas dû à un manque de sel ni à…

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