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Auteur/autrice : Marion Gautheron

Purée asperge bébé : comme un goût de printemps

Purée asperge bébé : comme un goût de printemps

Envie d’une purée printanière pour ton bébé ? Tu cherches une recette de purée d’asperges ? Découvre la purée asperge bébé. Infos nutrition sur l’asperge L’asperge est riche en vitamine B9 (ou acide folique, impliquée dans la croissance cellulaire) et vitamine C (qui booste les défenses immunitaires), indispensables à ton bébé. Elle est source de minéraux et oligo-élements : fer, cuivre, magnésium, potassium, zinc, nécessaires à la croissance et au développement de l’enfant.L’asperge contient des fibres douces qui équilibrent le transit intestinal…

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Défi des 30 : j’ai réussi !

Défi des 30 : j’ai réussi !

C’est fini ! Youhou ! Aujourd’hui est le dernier jour de mon défi des 30. J’ai publié un article par jour depuis lundi 8 mars jusqu’au mardi 6 avril, soit 30 articles, plus 1 aujourd’hui. Je suis très contente et fière d’avoir réussi à publier tous ces articles. Voici comment j’ai réussi à tenir le rythme pour publier un article par jour. J’ai utilisé la loi de Pareto Selon le principe de Pareto, 80% des effets sont le produit de 20% des causes. J’ai concentré mes efforts…

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Quels sont les aliments interdits avant 1 an?

Quels sont les aliments interdits avant 1 an?

Comment éviter les maladies comme le botulisme ou les salmonelles ? Quels aliments sont à haut risque d’étouffement ? Découvre quels sont les aliments interdits avant 1 an. #1 Le miel Le miel est interdit aux bébés de moins de un an à cause du risque de botulisme infantile. C’est une maladie rare affectant le système nerveux. Le botulisme infantile est causé par les spores d’une bactérie : Clostridium botulinum. Les abeilles transportent ces spores qui se retrouvent parfois dans le miel. Un enfant de…

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Ce que je préfère dans la DME (Diversification Menée par l’Enfant)

Ce que je préfère dans la DME (Diversification Menée par l’Enfant)

La diversification menée par l’enfant consiste à proposer des aliments en morceaux dès le début de la diversification alimentaire, vers 6 mois. Voici ce que je préfère dans la DME. La continuité de l’allaitement La DME a une philosophie proche de l’allaitement : le parent propose, bébé dispose. L’adulte gère la qualité des aliments proposés, bébé gère la quantité. Il est impossible de savoir la quantité bue par bébé au sein, de même qu’il est impossible de savoir la quantité mangée par…

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Compote mangue bébé : vitamine C au goût tropical

Compote mangue bébé : vitamine C au goût tropical

Tu veux donner de la mangue à ton bébé ? Tu as envie de notes tropicales pour son goûter ? Tu cherches une recette de compote de mangue ? Découvre vite la compote mangue bébé. Tout ce que tu dois savoir sur la mangue D’où vient la mangue? La mangue est disponible toute l’année : principalement importée des pays d’Amérique du Sud et d’Asie. L’Espagne produit des mangues pendant l’automne. J’adore ces mangues espagnoles, de la variété Osteen. Elles ne m’ont jamais déçue comparativement…

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Pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison?

Pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison?

Tu t’interroges sur les petits pots maison ? Tu te demandes si c’est intéressant de cuisiner pour ton bébé ? Découvre pourquoi cuisiner les petits pots de bébé maison. Car les petits pots maison sont meilleurs Le goût des légumes est préservé Les petits pots maison conservent toute la saveur des légumes juste cuits à la vapeur. As-tu déjà goûté à un petit pot industriel ? La saveur est très fade. Ce n’est pas dû à un manque de sel ni à…

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3 raisons égoïstes d’allaiter

3 raisons égoïstes d’allaiter

L’allaitement c’est génial pour bébé. C’est donner lui donner le meilleur ! Tout ça tout ça. Je suis sûre que tu connais déjà les bienfaits de l’allaitement maternel pour les bébés. Mais allaiter présente aussi des avantages pour la maman allaitante. Voici trois raisons égoïstes d’allaiter. #1 Mieux dormir J’ai un scoop : un nouveau-né réclame à manger la nuit. Sauf si tu disposes d’un modèle qui fait ses nuits dès la maternité, mais il ne faut trop pas le dire…

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Purée poireaux bébé : éveiller le goût de bébé

Purée poireaux bébé : éveiller le goût de bébé

Tu cherches une purée douce pour ton bébé ? Tu as envie de variété dans les purées de ton bébé ? Tu aimes éveiller ton bébé à de nouvelles saveurs ? Voici la purée poireaux bébé. Les apports nutritionnels du poireau Le goût doux et typique du poireau plait beaucoup aux bébés. En purée, le poireau amène le plein de fibres, de vitamines et de minéraux nécessaires à la croissance de ton bébé. Le poireau est source de : magnésium (8,45 mg/100 g)…

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Faire manger des légumes à bébé : 6 astuces

Faire manger des légumes à bébé : 6 astuces

Ton bébé ne mange plus ses légumes ? Voici 6 astuces pour faire manger des légumes à bébé. #1 Lâcher-prise Le repas n’a pas à devenir un moment de stress et de conflit. Lâche prise sur l’assiette parfaite et fais confiance à ton bébé. À moins de ne jamais manger de fruits et légumes, les risques de carences sont très faibles. Continue de proposer des légumes à ton bébé. Un aliment peut être présenté plus de dix fois avant d’être accepté. Bébé a…

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Œuf bébé

Œuf bébé

Tu cherches comment donner de l’œuf à ton bébé ? Tu es à court d’idées recettes à base d’œuf ? Tu te renseignes sur l’allergie à l’œuf ? Tu aimerais connaitre les quantités d’œufs recommandées pour ton bébé ? Voici comment donner de l’œuf à ton bébé. Œuf bébé : une source d’excellentes protéines L’œuf est source de protéines de très bonne qualité, tout en étant bon marché. Pas de raison de se priver 😉 Un œuf contient huit acides aminés indispensables à la…

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